Karate für Erwachsene/Jugend

Karate ist die wohl beliebteste Martial Art weltweit und eine der effektivsten Kampfkünste und Systeme für Selbstverteidigung bzw. Nahkampf mit Philosophie

Die Kampfsportschule Aarau unterrichtet mit grossem Erfolg Karate (jap. Kara-te = leere Hand, traditional Martial Art) als Kampfkunst (Budo), Selbstverteidigung bzw. Nahkampf – als ganzheitliche Schulung für Körper, Geist und Seele. Unser Karate-Training umfasst im wesentlichen die Bereiche Kihon (Grundschule), Kumite (Kampf), Kata (Formen), Selbstverteidigung, Meditation und Philosophie.

Anfängerunterricht Karate für Erwachsene/Jugend

Grosses Interesse an Karate Spezial-Trainings für Selbstverteidigung und Effektivität in der Kampfsportschule Aarau

Karate Kampfsportschule Aarau

Karate Kampfsport Schule Aarau

Karate Aarau Aargau

Von der Swiss Karate Federation (SKF), offizieller Dachverband für Karate in der Schweiz, wurde die Kampfsportschule Aarau mit dem „Swiss Leading Karate Dojo Award“ ausgezeichnet. Dieser Award ist die höchste Auszeichnung für Karateschulen in der Schweiz.

Karate ist die wohl beliebteste Martial Art weltweit. Karate ist mehr als eine der effizientesten Kampfkünste und Systeme für Selbstverteidigung und Nahkampf. Es hält körperlich und geistig fit, stärkt den Willen, gibt Gelassenheit und Selbstvertrauen und trägt zu innerem Wachstum bei. Im Training kann man zu sich und seinem Körper finden und abschalten von Stress und Alltag. Um die Aufnahme von Ruhe, Kraft und Erkenntnissen geht es schliesslich in der Meditation – so dass man sich nach dem Training richtig wohl fühlt.

„Der wahre Sieg ist der Sieg über sich selbst.“ Morihei Ueshiba

Michael Waldmeier aus Rombach, Karate-Instruktor, Leiter Karate Erwachsene/Jugend und Tierarzt (Zum Glück musste er im Karate bisher nie als (Tier)Arzt aktiv werden….)

Vorteile von Karate als Traditional Martial Art: „Der Geist steht über der Materie!“

Fitness und Wohlbefinden

Karate fördert Gesundheit und Wohlbefinden. Es ermöglicht ein positives Körperbewusstsein und Entspannung. Die Kampfsportschule Aarau legt die Schwerpunkte auf technische Kompetenz und auf gesunde Bewegungen. Das sind die Grundsteine, um diese Kampfkunst unabhängig von Alter, Geschlecht und körperlicher Verfassung betreiben zu können. In unserer Schule wird für Anfänger der Einstieg in einer separaten Anfängergruppe leicht gemacht.

Selbstverteidigung

Mit Vollgas am Schlagkissen: Karate-Instruktorin Tania Loureiro

Handballenschlag gibt es nicht nur im Karate, auch z.B. im Wing Tsun oder Krav Maga. Tommy Scheidegger aus Küttigen und Michael Baumann aus Möriken, Instruktoren für Kampfsport und Karate. Ehrenmitglied Tommy Scheidegger aus Küttigen (über 35 Jahre Karate-Erfahrung) mit Karate-Instruktor Michael Baumann aus Tägerig (über 30 Jahre Karate-Erfahrung), der beruflich auch als Personenschützer arbeitet.

Karate ist eine der wirksamsten Arten für Selbstverteidigung und Nahkampf überhaupt, insbesondere auch Selbstverteidigung für Frauen. Die Basis ist einfach erlernbar. Körperbau, Gewicht und Grösse und spielen eine untergeordnete Rolle. Schnelligkeit, Geschicklichkeit und mentale Stärke sind lernbar.

In den Karate-Trainings werden regelmässig auch wirkunsvolle Techniken für die Selbstverteidigung und den Nahkampf trainiert, dazu gehören bsp. auch Hebel- und Festhaltetechniken und der Bodenkampf. Ab und zu führen wir auch Karate Spezial Self Defense-Trainings durch. All dies gehört zum Karate und zu den Martial Arts!

Doch das Ziel sämtlicher asiatischer Kampfkünste ist nicht der Kampf, sondern gerade die Vermeidung desselben. Ein Karateka weiss die Konfliktsituationen auf der Strasse, im Berufs- oder Schulalltag richtig einzuschätzen und lenkt sie, wenn immer möglich, schlichtend in positive Bahnen. Es ist genau die innere Sicherheit, zu wissen, dass man sich im Notfall verteidigen könnte, welche einem die Gelassenheit verleiht, in gefährlichen Situationen ruhig und überlegt zu reagieren.

Martial Arts und Spirit

Die Karatekas lernen in der Gruppe und speziell im Zweikampf, mit Aggressionen positiv umzugehen und den Trainingspartner zu respektieren. Karate entwickelt die Persönlichkeit und stärkt das Selbstvertrauen. Für viele ist diese faszinierende Kampfkunst auch zu einer Art Lebensphilosopie mit Ehrenkodex geworden.

Es gibt wahrscheinlich keine andere Kampfkunst, aber auch keine andere Sportart, wo fast alle Muskeln des menschlichen Körpers im Training angesprochen werden. Doch Karate stärkt und stählt nicht nur den physischen Körper, es verbessert auch die mentale Stärke und emotionale Kompetenz.

Jessica B. aus Starrkirch-Will. Kampfsportschule Aarau Karate und Kampfsport

Physischer Körper

Stärkung von Arm- und Handkraft, Rumpf und Beinen
Beweglichkeit, Motorik und Koordination verbessern
Körperliche Stärke und Ausdauer erhöhen
Haltung verbessern
Reaktionsschnelligkeit, Gleichgewichtssinn erhöhen

Nicht nur im Kickboxen werden Pratzen und Schlagpolster eingesetzt. Auch im Karate gehört es zum Bestandteil des Trainings. Kampfsportschule Aarau

Neu: TikTok-Videos und Youtube-Shorts geben Einblick in unsere Karate und Kobudo-Trainings

@kampfsportschule.aarau Maigeri Karate Power Training in der Kampfsportschule Aarau Aargau Schweiz, Martial Arts school since 1991. Nicht nur im Kickboxen, MMA, Thaiboxen und Krav Maga wird mit Schlagkissen und Pratzen trainiert. Im traditionellen Karate zusätzlich mit Makiware. Wir trainieren traditionelles Shotokan Karate (JKA) und Okinawa Kobudo als Kampfkunst und Selbstverteidigung. #karate #shotokan #jkakarate #selbstverteidigung #kampfsport #aarau #aargau #karateschweiz #swisskarate ♬ Originalton – Kampfsportschule Aarau

@kampfsportschule.aarau 🥋 Karate Selbstverteidigung. ✅ Trainiere mit uns Karate oder Kobudo in Aarau, komm vorbei. Wir sind eine der grössten Karate- und Kampfsport-Schulen der Schweiz. Wir unterrichten im Bereich Martial Arts die Disziplinen traditionelles Shotokan-Karate (JKA) für Erwachsene, Jugendliche (13- 17 J.) und Kinder im Bonsai- (4-5 J.) und Kinder-Karate (6-12 J) sowie Kobudo für Erwachsene. Wir sind fast ein bisschen stolz, dass unsere Mitglieder aus den Disziplinen Karate, Kinder- und Bonsai-Karate, Kobudo, Qi Gong, Tai-Chi, Yoga und Meditation auch von weiter her zu uns in die schöne Kantonshauptstadt vom Kanton Aargau kommen, z.B. aus Frick, Lenzburg, Oftringen und unser Unterricht sogar von TeilnehmerInnen aus dem Kanton Solothurn besucht wird, z.B. aus der Region Olten. 🙏 DANKE. #karate #kampfsport #selbstverteidigung #shotokan #aarau #martialarts #budokarate #karateschweiz ♬ Originalton – Kampfsportschule Aarau

Mentale Stärke und Emotionale Kompetenz

Körper- und Selbstbeherrschung
Konzentration und Fokussierung
Willensstärkung
Disziplin (erinnert und daran, was wir wollen)
Gesundes Selbstvertrauen
Innere Ruhe und Gelassenheit
Emotionale Kompetenzen wie Kommunikationsfähigkeit, Teamgeist, Respekt, Höflichkeit, Rücksicht und Toleranz

Selbstverteidigungs-Training: Karate-Blackbelt Alessia Ferro aus Schönenwerd und Karate-Lehrer Roger Degen aus Lostorf

Unsere Unterrichtsphilosophie macht Karate auch bei Frauen und Jugendlichen sehr beliebt, weshalb sie ein beachtlicher Teil der Member der Kampfsportschule Aarau ausmachen.

Karate und Kampfsportwaffe: Erstaunliche Ähnlichkeit

Zumal bei der Kampfsportschule Aarau besonderen Wert auf ein abwechslungsreiches Training gelegt wird und die Lektionen immer mal wieder mit besonderen Leckerbissen aus dem riesigen Erfahrungsschatz der Karatelehrer bereichert werden – zum Beispiel mit Soft-Nunchaku und Kobudo (Karate mit alten asiatischen Waffen), mit effektiver Selbstverteidigung, Nahkampf- oder Bodentechniken oder mit geistigen Themen.

Karate-Legende Hideo Ochi mit Tommy Scheidegger, Ehrenmitglied aus Küttigen und Karate-Instruktor Roman Biehler aus Buchs der Kampfsportschule Aarau
Karate-Legende Hideo Ochi mit Tommy Scheidegger, Ehrenmitglied aus Küttigen und Karate-Instruktor Roman Biehler aus Buchs.

Koichi Sugimura (1940-2020), ehem. Chef-Instruktor Swiss Karatedo Renmei (Jka-karate)
In der Schweiz war es Koichi Sugimura (1940-2020), der als offizieller Vertreter und Chef-Instruktor der Japan Karate Association (JKA) innerhalb der Swiss Karatedo Renmei (Member of Swiss Karate Federation SKF) die Geschicke des Shotokan Karate leitete. Die Kampfsportschule Aarau ist off. Member dieser Verbände. Shotokan ist der weltweit mit Abstand am meisten verbreiteten Karate-Stil, der auch an der Kampfsportschule Aarau ausgeübt wird.

Karate-Lehrer Ismet Duro aus Gränichen mit Michael Waldmeier, Karate- und Kobudo-Leiter für Erwachsene aus Rombach der Kampfsportschule Aarau Karate-Instruktor Ismet Duro aus Gränichen, der auch Kobudo-Schwarzgurtträger ist, mit Michael Waldmeier aus Rombach, Karate- und Kobudo-Instruktor der Kampfsportschule Aarau

Gründer und Schulleiter Kampfsportschule Aarau Karate und Kobudo-Experte Dieter Lüscher aus Unterentfelden Dieter Lüscher, Gründer und Schulleiter der Kampfsportschule Aarau